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打疫苗后第二天可以跑步吗

2024-10-02 20:07:05 编辑:join 浏览量:567

打疫苗后第二天可以跑步吗

暂时不要跑步,最好一周左右再进行跑步,避免疫苗不良反应的发生或加重疫苗的不良反应,有的人在接种疫苗后可能会出现头晕,头痛,乏力,过敏的情况,还有人可能会出现接种部位的红肿,疼痛,硬结或瘙痒,这种症状一般比较轻微,一般持续2到3千左右,可自行恢复,有的人可能会出现发热反应。

如果体温超过38度五以上,可以选择口服布洛芬来退烧,如果体温在38度五以下,可以用温水擦腋下,颈部,额头物理降温,多喝温开水,在接种疫苗期间要注意饮食上的清淡,辛辣刺激的东西暂时不要吃,比如海鲜,牛肉,羊肉,狗肉,不要喝酒,不要喝茶,不要熬夜,不要受凉,要注意多休息。

标签:跑步,疫苗,第二天

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